Gevoelige mensen, zijn soms geneigd om zich te verliezen in gebeurtenissen, overvloedige prikkels
en stimuli van buitenaf.
Alles komt zo ontzettend hard binnen dat ze soms vergeten te ademen en bij zichzelf te blijven.

De voordelen van goed geaard te zijn:

  • Rustiger en je bent aanwezig in je lichaam,
  • Je hebt voldoende manifestatiekracht om de dingen neer te zetten die je ziel en hart wensen,
  • Je voelt je aan het stuur van de boot die jij mag varen in de richting die je wenst en niets kan
    je van die positie krijgen,
  • Méér zelfvertrouwen,…

Simpele oefening om beter gegrond te zijn:
Ga naar het dichtstbijzijnde park of bos. Ga blootvoets in het gras staan en doe de volgende
oefening:

  • Maak cirkels met je beide voeten. (draai je enkels rond)
  • Zet je voet plat op de grond en hef je enkels op en rol je voet af. (wipplank)
  • Pas de vloerveegtechniek toe: (hef je hiel omhoog en wrijf van voor naar achter met je voet)

Je zal meteen voelen dat je voeten een stuk zwaarder wegen en je véél meer gebalanceerd en
geaard bent om jouw dag te creëren.

Groetjes Cindy,

Schrijf je in op de nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en we houden je op de hoogte van nieuwe interessante posts

Gelukt! Je bent ingeschreven voor onze nieuwsbrief!

Share This